肥胖的真相
The Truth about Fat
- 别名：脂肪真相(港)
- 主演：Saleyha Ahsan
- 其他：2012年 / 6.8分 / 英国 / 纪录片
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- 类型：
纪录片
- 年代：
2012
- 地区：
英国
- 主演：
Saleyha Ahsan
剧情简介：
肥胖的真相原名：The Truth about Fat，又名脂肪真相(港)
Surgeon Gabriel Weston 为我们寻找变胖的真相。
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豆友38137057 2013-10-16
饥饿感会迫使人更想吃高卡食品，小餐盘可以减少摄入食物量，尽量选择低卡食物，运动燃脂可以保持一天，低脂乳制品减少脂肪吸收，粥羹食物延长饱腹感，增加蛋白质可以延长饱腹感从而不会再下一餐过多摄入食物，过于多样的食物会让人不知不觉摄入过量，生活中小小的**量可以消耗卡路里。
Ur2lazy 2013-07-02
女主持的小蛮腰啊～肥胖症者饱足荷尔蒙随时很低而饥饿荷尔蒙虽不高但随时持平 于是虽然不是很饿却可以一直吃下去⋯⋯中医里讲的胃虚啊！
喜陌 2015-03-30
饥饿感和饱腹感都由身体激素控制，正常体重的人进食后两者都有明显的下降或上升，肥胖者则只会小幅变化，全天饥饿感激素水平处于高位；母亲怀孕时期的饮食习惯会影响儿童时期的肥胖；胃旁路手术会降低饥饿感。
✨Lachesis 2016-04-30
这个片直播切胃手术的部分非常有助减肥……
momo 2015-03-02
早知道是地平线系列我可能就不看了，又一部典型地平线系列纪录片，派出新人，提出新观点，做新实验，找新研究对象，衍生出新问题，但什么结论都得不出，基本没解决问题。
恶隐息烙 2015-03-02
两点：1.怀孕期间母亲挑食，会让胎儿认为外界营养不良，从而开启积攒脂肪的基因；2.胖人瘦不下的原因是不是很饿就开始吃，但很难有吃饱的感觉。严格控制进食时间和进食量可能有帮助，但这是和意志做斗争，很难。
细雪 2019-02-19
***有两部都是叫the truth about fat，一部是肥胖的真相，另一部是脂肪的真相～
乐 2015-05-24
荷爾蒙犯的錯還真多呢~意志力就真的這麼不管用么？人類到底有多脆弱啊。
**建筑师 2016-11-26
我只是围观下那些老是喊着胖啊减啊又爱唧唧**的人
夏日的小西瓜 2020-02-13
基因、荷尔蒙等的影响也很大，甚至可能是根本性的。胃旁路手术据说不仅会影响食量还会影响到饮食偏好，手术过程中看到的过多堆积的内脏脂肪相当nasty…少吃多动，多多关注与研究大脑科学吧。